Qui suis-je ?

En arrivant dans le monde adulte, j’ai rapidement compris qu’être une femme de nos jours

est un véritable défi. Il nous faut exceller chaque jour dans de multiples domaines :

Travail, couple, famille, amis, sport, bien-être…

​

À seulement 30 ans, je me sentais déjà déconnectée de mes besoins,

je ne pouvais plus faire semblant.

​​​

C’est alors que j’ai décidé de suivre une formation pour devenir sophrologue.

Au départ, je cherchais simplement un guide pour me retrouver,

pour reprendre plaisir à vivre et savourer l’instant présent

sans être assaillie par mes interminables to-do lists.

Au fur et à mesure, j’ai découvert une nouvelle façon de voir le monde.

J’ai appris à me recentrer sur l’essentiel, à me ressourcer, à respirer

et à apprécier les petites choses simples qui nourrissent le bonheur.

​

À la fin de ma formation, il m’a semblé évident de partager

cette merveilleuse méthode avec les personnes que j’accompagne chaque jour.

C’est ainsi qu’en 2014, j’ai ouvert mon atelier, un lieu de ressourcement

où je transmets avec bienveillance cette méthode douce, facile à intégrer,

qui prend soin du corps, des émotions et de l’esprit.

Alexandra